POLE DANCE

Osez la différence

Cours de Pole Dance Initiation

Tu souhaites tester la pole dance, ce cours est pour toi. Il est parfaitement adapté aux nouveaux élèves (sportif ou non). Une heure de découverte et de bonheur, qui t’aideront à passer le pas.

Ce cours est valable une fois par élève.

Cours de Pole Dance Débutant

Accroche-toi à la barre pour apprendre toutes les figures clefs qui t’aideront à réaliser les plus beaux combos.

Cours de Pole Dance Intermédiaire

Pour les élèves les plus folles, accros, qui maitrisent les figures de base. Ce cours est pour toi. On relève la barre d’un niveau, apprentissage de nouvelles inversions (shouldermount, monter TG,…) accroches (bras monkey, coude,…) et combos.

Cours de Pole Dance tous Niveaux

Le cours s’adapte à tous les niveaux.

Cours de Pole Exotique

Mélange de pole dance et de sensualité.  

A toi le côté so sexy de la pole dance. Tous niveaux.

Cours de Cerceau Aérien

Une nouvelle approche de l'aérien. Un art magnifique très proche de la pole dance et complémentaire. Cours tous niveaux.

Souplesse/Renforcement

La pole dance est un sport très complet, il demande beaucoup de force mais aussi de souplesse! N'hésitez pas à prendre quelques cessions par mois, afin de continuer à évoluer. 

Free

Entraînement en accès libre à la salle, seule ou entres copines venez vous entraîner à la salle entre deux cours. L'entraînement est la clef de la réussite.